天气冷不冷，脚是最先知道的器官之一。脚距人体的心脏远，血液供应少，加上脚背脂肪薄，保暖性能差，因此对寒冷的刺激最为敏感。鞋袜过紧会阻碍血液循环，不易保温。多穿舒适的棉鞋，少穿皮鞋。棉鞋恒温保暖，柔软舒适，而皮鞋散热较快，不利于保暖。