黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师杨希川教你5个祛黑头的正确方法。

维A类 异维A酸是皮脂分泌有效的药理抑制剂。口服异维A酸一般用于重度痤疮或顽固的中度痤疮，但不建议单纯为了控油服用。

酸类 比如水杨酸，它可以通过影响分化中的皮脂腺细胞，来减少皮脂分泌。同时水杨酸的抗炎杀菌能力也能进一步减少细菌炎症对皮肤刺激导致的油脂分泌增多。由于它们也同时具有疏通毛孔的作用，所以刚开始使用的时候会有出油更明显的现象。

调节内分泌 去医院检查性激素六项。如果被诊断为高雄激素血症等内分泌紊乱导致面部油腻、痘痘不断。可以在医生的指导下调节内分泌，达到雌激素与雄激素的平衡，将皮肤状态调整至正常。

维生素和抗氧化类 维生素B6能抑制以葡萄糖为底物合成脂质的反应；多酚类、补骨脂酚、番茄红素、核黄素、虾青素等抗氧化剂通过抑制5α-还原酶的作用，可以起到一定控油的作用，但作用非常有限。

其他 饮食、睡眠时间、心情也同样不能忽视。保持良好的生活习惯和积极乐观的心态也会使病症更快的缓解和解决。

（中新）