如今，不少年轻人都喜欢去健身房锻炼或是做个颈部按摩放松。近日，婚礼前“突击练肌肉”25岁男子健身课被拉伸致脑中风登上了网络热搜。在健身房疯狂拉伸会患“双侧椎动脉夹层”引起脑中风？健身拉伸、颈部按摩到底还能不能做？

北京市海淀医院神经内科主治医师周正宏介绍，健身房的运动、瑜伽，常规范围内是没有问题的。但是，在不规范的指导或者过度的拉伸动作下，可能会造成颈部血管的创伤。这些创伤导致的颈、椎动脉夹层，就是脑卒中潜伏的危险。

这么危险的“夹层”到底是什么？医生介绍，颈、椎动脉夹层是颈部动脉内膜撕裂，导致血液流入管壁内形成壁内血肿，颈部疼痛、头痛、耳鸣、脑神经麻痹，如偏瘫等等，都是颈动脉夹层的症状。引发中风是由于壁内血肿引起的动脉狭窄、闭塞或动脉瘤样改变，形成血栓，从而导致脑卒中。现在年轻人的脑卒中里，夹层是常见的情况。

颈动脉夹层的诱发因素中，最常见的是创伤。颈部过度的拉伸、剧烈运动、过度的瑜伽训练、不正规的颈部按摩，除此之外，拔火罐、严重咳嗽、轻微外伤、过山车等，都有可能诱发颈动脉夹层。

医生建议，对于热爱健身瑜伽的人来说，要在科学的教练指导下量力而行，而热衷于颈部按摩等也要在正规的医疗场所。日常生活中，更要避免外伤，保护好我们的颈部，出现头晕、颈部疼痛一定要尽快就医，避免中风。

（中新）