通常大家都认为喝粥养胃，这是片面的理解。细想一下，喝粥的时候不用咀嚼，不能分泌可以促进消化的唾液，而且粥含水分较多，会稀释胃酸，不利于消化。因此，胃不好的人不宜经常喝粥，可尽量选择其他易消化吸收的食物，并做到细嚼慢咽。