第10版:生活
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失能老年人 护理补贴释疑
手脚冰凉适合喝红茶
常吃3类食物身体更扛冻
卫生间不能大门紧闭
美味汤汁 或是健康元凶
吃撑了喝酸奶不能助消化
开展食品自动售货销售环节专项整治工作
 
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3上一篇  下一篇4 2021年1月6日 放大 缩小 默认        

吃撑了喝酸奶不能助消化

 

虽然酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌,但不建议大家在吃撑了时再喝酸奶。因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物,吃撑了再喝酸奶反而会加重饱的感觉。酸奶本身也含有一定热量,吃撑了后再喝酸奶就等于额外摄入这些热量,长期如此可能导致发胖。因此,喜欢饭后喝酸奶的人应当注意适当减少食量,或者减少其他零食和水果。

 
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