乌龙茶性平，香高味甜，一般女性皆可饮用。黑茶性温，能去油腻，适当存放后再喝，口感和保健效果更佳。红茶性温，尤其适合手脚发凉、体弱、年龄偏大的女性。黄茶、绿茶、白茶性凉，适合体质偏热、精力充沛的人。