“凡事须有度，过犹而不及”，日常饮食也是一样。很多人爱吃肉，无肉不欢。但越来越多的研究发现：3种大病爱找喜欢吃肉的人——糖尿病、冠心病、中风。吃肉别超过安全量：18-65岁成人：40-75克/天；65岁以上人群：40-50克/天。