公安部交管局统计发现，摩托车、电动车、小汽车是导致交通事故死亡人数最多的车辆；在摩托车、电动车驾乘人员死亡事故中，约80%为颅脑损伤致死。正确佩戴安全头盔、规范使用安全带，可将交通事故死亡风险降低60%-70%。戴头盔不仅是一项规定，更是保护出行安全的重要方式。如何选到适合自己的头盔？头盔又该怎么规范佩戴？

挑选适合自己的头盔

买头盔先量头围 用软尺沿着两侧眉毛和耳朵围一圈，量两次取平均值，根据头围和试戴效果选择，保证戴头盔时，后脑勺和头盔内壳间留有一根手指的间隙。

骑摩托车时尽量选用全盔 按形状和结构不同，头盔有全盔和半盔两类。全盔相比半盔增加了对下颚部分的保护，骑摩托车时尽量选用全盔。

认准安全标识 目前电动自行车的头盔标准主要沿用摩托车的标准。请选购贴有“CCC”（强制性产品认证）标志的头盔。

安全帽不能替代头盔 施工安全帽主要是为了防高空坠物伤人，而安全头盔主要是防摔落、剐擦、撞击等。

规范佩戴头盔才能起到保护作用

戴上头盔后，头盔扣带和下巴之间要能容纳两根手指。

骑行前，要确保头盔能覆盖前额。戴眼镜人群要把眼镜腿留在带子外面，确保万一摔倒后，眼镜可以摔出去，而不会碎在眼前。

即使天气炎热也要系好头盔带子，如果不系好带子，头盔的防护作用基本为零。

若头盔出现裂纹，一定要果断扔掉。

（陈娜）