从热量上来说,大列巴等手感较硬的面包热量较低,因为这类面包不甜,含糖、盐和油脂都很少;相比之下,手感柔软的面包在加工过程中要加入大量的油和糖。比如丹麦面包要加入20%-30%的黄油或“起酥油”,才能形成特殊的层状结构。其口感酥香柔软,非常美味,但饱和脂肪和热量太高,而且可能含有对心血管健康不利的反式脂肪酸。
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