眼科专家建议，非必要情况下最好还是戴框架眼镜。如果要戴隐形眼镜，首先要去医院等专业机构，通过对角膜状态等综合评估是否适合戴；其次，既要挑选适合自己的镜片，还要注意科学的佩戴细节。

不同隐形眼镜适用人群

软性角膜接触镜 也就是大家通常佩戴的镜片。佩戴者的角膜表面不能过平或过陡，散光须低于150度。妊娠或绝经期女性、糖尿病、甲状腺疾病患者，或者个人卫生习惯差等，健康隐患大，需要慎重佩戴。

硬性角膜接触镜 以日戴型透气性硬性角膜接触镜和夜戴型角膜塑形镜为主。佩戴硬镜需要更加严格的眼睛检测，绝对不能盲目佩戴。日戴型硬镜主要用于各年龄组治疗高度近视及高度散光、不规则角膜及圆锥角膜等。夜戴角膜塑形镜适用于8岁以上的近视儿童，如果其近视度快速增长，角膜规则性好，近视在400度以下，散光在150度以下，通过夜间佩戴，白天视力可暂时恢复到正常。

通过以下3个维度挑选隐形眼镜

透氧性 目前隐形眼镜可分为水凝胶和硅水凝胶等。从透氧性角度来说，硅水凝胶材质的隐形眼镜更好。

含水量 通常镜片越薄，含水量越高，透氧性也会越好。但盲目追求过高的含水量可能适得其反。因为镜片会吸取眼睛的水分，可能加重眼干症状。建议选择含水量40%-60%的镜片。

基弧 每个人的眼球大小、曲率都不太相同。国人眼球基弧大部分在8.4-8.6。如果眼球的曲率比较大，而隐形眼镜镜片的基弧较小，那么镜片在眼睛里的滑动度就会变小，眼睛更容易缺氧；反之，如果眼球曲率比镜片小，镜片在眼睛里的滑动度就大，镜片的定位就会受影响，清晰度便会下降。（张楠）