第11版:生活
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黑芝麻“以黑补黑”并不成立
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3上一篇  下一篇4 2023年1月13日 放大 缩小 默认        

黑芝麻“以黑补黑”并不成立

 

从营养角度来说,黑芝麻是种不错的食材,富含B族维生素、维生素E、叶酸、钙、铁、膳食纤维等,但是,有人觉得吃黑芝麻能“以黑补黑”,事实上,黑芝麻的黑色主要来自儿茶酚型的生物大分子,而头发的黑是黑色素,黑芝麻的“黑”无法补到头发上,“以黑补黑”并不成立。

 
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