频繁发生落枕，可能提示颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能或者颈椎曲度已经变直，可以说这是早期颈椎病的信号。患者日常需要做到以下几点：不要长时间使颈椎保持一个姿势；睡觉要选择合适的姿势和枕头；注意颈椎部位的保暖。