畏手畏脚的冬天，出门都成问题，更别说运动了。很多人决定等天暖了再动，但研究发现，同样是短时间的高强度间歇运动，在较低的温度下运动可以燃烧更多的脂肪。“冻一冻”，运动燃烧更多脂肪。