正常人口腔黏膜皱褶多，血管血流丰富，用盐水漱口可以阻止一些细菌和病毒从咽喉部进入到体内，从而对预防感冒有一定作用。漱口的淡盐水建议用温的饮用水配置，漱口次数不宜过多，每日2-3次为宜，最好是在早、晚上刷牙之后，每次含漱1分钟，漱口时咽喉部位也要照顾到。