第11版:生活
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警惕并不罕见的罕见病
运动后“补好”蛋白质
煲鸡汤先放盐更鲜美
饭后头晕发困警惕低血压
低头玩手机脖子负重50斤
多维打造“诚信计量”体系
 
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3上一篇  下一篇4 2021年3月1日 放大 缩小 默认        

低头玩手机脖子负重50斤

 

欧洲脊柱协会曾发出警示:长期低头玩手机相当于脖子负重50斤。前倾呈15°角,颈椎承重大概为24斤;前倾呈30°角,颈椎承重为36斤;前倾呈45°角,颈椎承重为44斤;前倾呈60°角时,颈椎承重可达54斤。玩手机的正确姿势:腰背挺直,将手机举起与眼睛的高度一致,视线与手机屏幕垂直,下巴不低垂也不仰起。

 
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