劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2021年1月13日	放大缩小默认

踮脚动作保护心血管

踮脚是一个全身脏器都爱的动作，它不受时间、空间约束，随时随地就能给身体带来好处。一次踮脚，可以调动腿部8处肌肉。踮脚还是一项不错的有氧运动，有助改善下肢血液回流，增加心肌供血量，保护心血管。