劳动午报数字报

第10版：生活

	大胃王背后的疾病隐患
	吃鸡蛋也可护眼明目
	脚踝粗跟腱更健康
	长痘期间避开3类食物
	不法分子顺手牵羊盗快递包裹朝阳警方以案释法为您支招
	趴着睡或加深近视

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3上一篇下一篇4	2020年11月24日	放大缩小默认

吃鸡蛋也可护眼明目

鸡蛋是大家公认的营养品，鸡蛋清含有不少的蛋白质营养，可以使人的体质增强。蛋黄里的叶黄素和玉米黄素，这两种都属于抗氧化物质，能够使眼睛得到保护，减少眼睛受到紫外线的伤害。经常吃鸡蛋还可以预防白内障，有助于保持视力的正常，延缓眼睛衰老的速度。