本报讯（记者 张江艳） 近日，顺义区张镇总工会女职工瑜伽培训活动正式开课。此次瑜伽培训将历时6个月，利用周二、周四下午1小时，共开设48次培训课程。

培训班邀请了专业的瑜伽教练为学员示范、讲解、指导。伴随舒缓的音乐，大家跟着老师的节奏，调整呼吸，放松身体，舒展关节，一呼一吸、一张一弛，很快就进入了状态，细细感受着瑜伽带来的轻松与乐趣。

参与的女职工表示受益良多,尽管初学比较吃力，动作不太规范，身体略许僵硬，但通过训练消除了一天的疲惫。