本报讯（记者 张江艳）近日，顺义区光明街道在心灵驿站活动室举办了一场主题为“减轻压力 快乐生活”的心理疏导培训课。辖区60名职工参加此次培训。

课上，心理学教授林永和针对压力概述、心理压力源、正向思维训练、自我压力管理以及心理压力的自我应付等几方面进行了详细的讲解。与会人员认真聆听，对讲师提出的“压力源于心态，要在努力的过程中保持愉悦的心情”等表述给予了极大认同，并对各自压力的产生有了初步认识，同时对化解压力的方式方法有了基本掌握，对以后工作的开展起到了积极作用。

今后，光明街道将在心灵驿站开展更多的心理健康服务，使广大职工的心理压力、不良情绪得到及时疏导，减少心理疾病患病风险。