根据表皮颜色,洋葱有紫皮、黄皮、白皮三种。紫皮洋葱蛋白质、膳食纤维及各种矿物质含量均比黄皮和白皮洋葱高;且紫洋葱富含花青素,有很强的抗氧化功能。黄皮和白皮洋葱,胡萝卜素、维生素C含量则比紫皮的高。总的来说,紫皮洋葱的营养价值最高。不管是哪种洋葱,同样大小,手感越沉的越新鲜;用手捏一下,越坚挺的越好。
主办:劳动午报社 运营管理:劳动午报社 版权所有©2013-2014 技术开发:正辰科技 地址:北京市丰台区东铁营横七条12号 邮编:100079 ICP备案:京ICP备20012564号-1 京公网安备11010602200849号