百香果富含多种营养成分，如维生素C、维生素A、膳食纤维等。此外，百香果还含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗自由基对人体的损害，延缓衰老。想买到好吃的百香果主要看3点：看外观，外皮呈明亮黄色的，这样的更新鲜。掂重量，手感沉的意味着其内部果肉比较多汁。闻气味，有浓郁香气的百香果更新鲜。