第11版:生活
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测量腰围的正确方法

 

世卫组织推荐的腰围测量方法是:站立,双脚分开25-30厘米,将软尺经脐上0.5-1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测量腰围。中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米,超过该范围就属于腹型肥胖,与多种代谢性疾病发病风险相关。

 
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