弹响，手指或手腕活动时受累部位会有咔咔的弹响声；包块，局部可触及鼓包，按压有痛感；活动疼痛，手腕或手指活动用力时出现疼痛。日常预防腱鞘炎，应避免长时间反复使用手部；常用温热的水浸泡手部、腕部，可以缓解疲劳、疏通经络。