第11版:生活
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炎炎夏日说大暑
煮绿豆汤用砂锅最佳
光脚穿鞋危害多
夏季需防玫瑰痤疮
组织开展婴幼儿特殊食品专项执法检查
用柠檬泡水最好带皮
这些人三伏天不适合吃羊肉
 
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用柠檬泡水最好带皮

 

柠檬皮含有很高的类黄酮化合物,柠檬精油也主要在皮里,因此最好带皮泡水。此外,切片一定要薄,否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。需要说明的是,柠檬的酸性较强,维生素C在酸性条件下耐热性较好,用高于60℃的水也不会有很大损失。

 
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