情绪受挫时，你通常会采取哪些方式缓解？研究表明，富含类黄酮的橙汁可以应用到抑郁治疗中。研究结果发现，通过果汁疗法干预后，实验组丁酸球菌丰度较高，这种球菌可能是重度抑郁患者临床改善的潜在生物标记物。所以，情绪差时，不妨来一杯橙汁。