头发到底多久洗一次，可以根据发质来决定。油性发质者可每天洗发1次，但未必每次都用洗发水；中性或干性发质者，频率可调整为每周3-4次。洗头发的水温以40℃左右为宜，洗发时最好将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后抹在头发上，不仅泡沫丰富，而且头发也会洗得更干净。