第11版:生活
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囤购蒙脱石散、诺氟沙星治腹泻?
4类人尤其适合吃红薯
牙齿对温度有个最低要求
不吃早餐可能更易口臭
儿童发烧7个用药提醒
扎实推进食品生产企业安全风险隐患排查
过度消毒易引起过敏
 
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3上一篇  下一篇4 2023年1月6日 放大 缩小 默认        

4类人尤其适合吃红薯

 

高血脂患者:红薯富含β胡萝卜素、叶酸、维生素C等对血管健康有益的营养素;高血压患者:红薯高钾低钠,有利于降低炎症反应;便秘人群:红薯富含膳食纤维,可促进肠道蠕动;一到晚上就视力不佳的人:红薯中的β胡萝卜素在人体内能转化为维生素A,保护夜视力,提升免疫功能。

 
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