睡觉磨牙不一定是肚里有虫，可能是这5种原因：睡前吃了不易消化的食物；严重缺钙和锌；侧卧位睡觉；白天玩太累或太紧张；口腔疾病。判断自己睡觉是否磨牙，可以问问身边的亲人。如果清晨醒来有下颚疼痛、嘴巴张不开、牙齿不舒服等感觉，也需要怀疑是不是晚上磨牙了。