发呆时、看剧时、思考时，很多人习惯用一手托腮，这个小动作可能让面部骨骼变形。单手托腮时，手掌和手腕呈90度角，整个脑袋的重力都要靠手掌和手腕来支撑，时间长了，骨骼就会出现一定程度的变形。另外，用手抵着下巴，会给下巴造成非常大的压力，不光伤害骨骼，还会促使脸部皱纹产生。