第11版:生活
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冬奥会里的健康密码
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边读边背让大脑更灵活

 

大脑记忆分为深层和浅层,深层记忆体现在颞叶、海马和间脑3个层次。死记硬背的东西通常储存在颞叶,比较容易忘记,在理解的基础上,辅以朗读和背诵,这种听觉刺激可以帮记忆进入较深的海马区。因为当耳朵的高频率区有声音响起时,脑内神经更加发达,形成“优质”记忆。

 
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