第10版:生活
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儿童近视预防 留心这些误区
大块肉提前12小时解冻
刷牙要“左右兼顾”
指甲有白点可能缺钙和锌
湿着头发梳头更容易脱发
购买食用进口冷链食品 专家建议这样做
 
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3上一篇  下一篇4 2021年10月12日 放大 缩小 默认        

指甲有白点可能缺钙和锌

 

通常来说,健康指甲应该是自然粉红色,一旦颜色、形状出现变化,可能预示着某些健康问题。营养学家指出,指甲上出现白斑或白线,可能提示身体缺锌或缺钙了。建议多吃乳制品和绿叶菜补钙;多吃南瓜籽、牡蛎和红肉补锌。

 
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