劳动午报数字报

第10版：生活

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下一篇4	2021年9月29日	放大缩小默认

开心果和花生能改善记忆力

研究显示，开心果和花生能改善人们记忆力。研究人员发现，坚果对大脑功能各有不同的影响，吃开心果会使大脑产生最大的γ波(伽马波)反应，增强认知、感知和学习能力。吃花生则使大脑产生最大的δ波(德尔塔波)反应，它与人类的免疫反应、自然愈合和深度睡眠有关。