熬最深的夜，喝最“补”的水！无法拒绝熬夜的年轻人，心里还念念不忘养生……继“啤酒枸杞”“喝可乐放党参”等“硬核”养生方法之后，现在一种由中药泡制的“熬夜水”在奶茶界异军突起，它号称能让年轻人在熬夜之后迅速恢复元气。（9月22日 《南国早报》）

各种“熬夜水”畅销折射养生乱象。越来越多的年轻人成为 “熬夜一族”，其中很大一部分为了能有更多属于自己的时间而主动熬夜。需要明确的是，没有任何一种食材甚至药材，能让人吃了就马上从熬夜的伤害中恢复过来，况且老祖宗早就谆谆教诲：“是药三分毒”，并强调中药须分寒热、辨表里，治疗或调理身体，需要根据各人的体质、症状对症用药，不能所有人都用同一个方子。把“熬夜水”当成补救熬夜的灵丹妙药，“千人一方”，不仅不能养生，反而可能引起强烈的副作用，损害健康。

“熬夜水”畅销，监管须及时跟上。相关部门要加强部门和地区之间的执法联动，健全、完善养生保健品管理标准，严厉打击夸大宣传、制售假冒伪劣保健品的产业链，还要打造权威平台，发布科学声音，不断提高民众的健康知识水平、维权意识，实现养生产品生产、宣传、销售的全程可管可控，保障市场有序发展，保护民众身体健康。

广大消费者则要做好自身健康管理的第一责任人，要意识到熬夜的危害，尽量不熬夜。

□斯涵涵