手部活动较多、经常用冷水、以及“手机党”都很容易患上腱鞘炎。很多人手腕一疼就会怀疑是否得了腱鞘炎。实际上，狭窄性腱鞘炎主要由于屈指肌腱在纤维鞘近侧起始部位出现滑动障碍所致，手指屈伸活动时疼痛并伴有弹响。这种病有个简单的判断方法：能否点赞，如果无法轻松做这个动作就要警惕了。