第11版:生活
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黄瓜粥对抗皮肤老化
海产品中含锌多
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水果当饭吃老得快
 
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3上一篇  下一篇4 2021年5月6日 放大 缩小 默认        

黄瓜粥对抗皮肤老化

 

黄瓜含有丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。先准备好黄瓜一根、大米100克、生姜10克,将黄瓜洗干净切成薄片,生姜切成丝,再将洗干净的米放入1000克的沸水中熬煮40分钟,在米快熟的时候放入生姜和黄瓜。

 
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