劳动午报数字报

第10版：生活

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3上一篇	2020年11月19日	放大缩小默认

设置多个闹钟让你更疲劳

一项研究表明，如果设置多个闹钟，人反复惊醒后再睡下，可能会导致慢性疲劳。如果反复被闹钟“惊醒”，人体就会分泌一种名为“腺苷”的化合物。腺苷含量上升会使人感到愈加困倦，反而更容易陷入“睡眠-觉醒”循环，难以完全清醒。