甲状腺结节可通过摸颈部自检：①颈部出现圆形肿块；②肿块直径超过2厘米；③单个结节肿大且表面不光滑；④肿块增长速度快，可在十几天或一两个月内明显更大。如果出现以上4种情况，要引起重视及时就医。体检中发现结节，最好去肿瘤专科医院确认是良性还是恶性的，根据具体情况遵医嘱治疗。