如何判断瑜伽垫的“保质期”？平铺在地时，是否易铺平、不会起皱；是否发黏，如果黏糊糊，就是该换了；流汗后会不会打滑。可弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况进行检查；是否易携带。此外，如果瑜伽垫开始掉屑，或者出现了裂缝、永久的污渍，也该考虑换张新垫子了。