以为周末多睡一点能解除一整周的疲劳？一项研究表明，周末补觉会让人发胖，甚至比睡眠不足还糟糕。美国科罗拉多大学的研究人员表示，工作日睡不够、周末补觉的人通常会比持续睡不够觉的人吃更多零食，这不仅让人变胖，还增加了患糖尿病的风险。