劳动午报数字报

10日，记者从北京市疾控中心获悉，目前北京市已进入流感高发季节，以甲型H3N2亚型流感病毒活动为主，流感病毒没有发生变异，整体符合流感的季节性特点。

怀疑患流感且症状加重时就近就医

10日，北京市疾控中心发布提示，当怀疑患流感且症状加重时，请就近就医。若发热首选发热门诊。

就诊时主动告知医生，是否接触过流感病人或疑似流感病人。前往医院就诊时要主动佩戴口罩。

确诊感染流感后，要遵医嘱服药。注意休息，勿带病上班上学。

流感就诊前后三大注意事项

正确佩戴口罩

前往医院就诊时，应特别注意佩戴口罩。推荐使用一次性医用口罩。正确佩戴口罩的要点如下：

注意一次性医用口罩有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外；应先洗手，再佩戴口罩；佩戴的时候，要让口罩紧贴您或家人的面部。同时用左右手的手指按压鼻两侧的铝片, 尽量减少空气泄漏；佩戴口罩之后，尽量不要触摸口罩，如果必须触摸，则在触摸前和触摸后都要记得洗手；尽量不要重复使用一次性医用口罩；就诊结束回家后应包好口罩切勿随意扔弃，一旦口罩破了或者脏了，请立即更换新的口罩；摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手；儿童选择大小合适的口罩，儿童应该选择儿童口罩。

注意勤洗手

医院里人员密集且流动频繁，各种病原体广泛分布。没洗手前，请勿揉搓眼、鼻等粘膜部位。

在流感高发季节，更不要忽视勤洗手的作用。要用流动水及肥皂（或洗手液）洗手。

建议就诊时随身携带免洗洗手液，以备不方便洗手时及时使用。

那么，在医院就诊时哪些情况下应尽快洗手呢？

在手被呼吸道分泌物污染时，如：擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏之后；触摸过医院的公共设施，如：电梯扶手、升降机按钮及门柄；进食及处理食物之前和之后；使用、清理厕所之后；在发现双手变脏时。

关注咳嗽礼仪

据研究资料表明，当我们打喷嚏或咳嗽时，产生的飞沫像一团云迅速扩散，能够把细菌或病毒带到2米左右的距离。所以为避免细菌或病毒通过飞沫传播，至少需要保持2米的距离。

就诊时，咳嗽或要打喷嚏应遵守“咳嗽礼仪”，避免传播疾病。咳嗽或打喷嚏时的正确做法如下：

经常随身携带手帕或纸巾，咳嗽或打喷嚏时用它来捂住口鼻；如一时来不及取纸巾，可采取“袖口遮挡法”，即用肘部或衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部，不能用手捂住口鼻；接触呼吸道分泌物和受污染的物品/材料后应立即洗手。

护理居家患者注意以下这些

如果家庭中已经有流感患者，市疾控中心10日特别提醒，在护理患者时，要注意以下方面。

戴口罩。当自己出现发热、咳嗽、打喷嚏、咽喉痛等流感症状的时候，应该戴口罩，避免传染他人，护理流感患者时也应戴口罩，避免交叉感染。

讲卫生。勤换衣、勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻。

开窗通风。居家隔离的时候，也要注意居室开窗通风。

关注病情。密切观察病情变化，患者病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时就医，遵照医嘱按时服药。

儿童防护。儿童和中小学生近期应该尽量减少参加课外辅导班或者去培训机构，避免被其他患病学生交叉感染；如果必须参加，请注意做好个人防护措施或与有症状的孩子保持距离。

在家休息。流感患者应根据医生建议在家休息，暂时不要上学上班；感染流感的学生应在体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，方可复课。

避免接触。所有家庭成员与流感患者密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，其他家庭成员应尽量减少与患者的接触。直接接触患者后，或处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。