本报讯（记者 唐诗）5月7日，北京市2019年“万步有约”健走激励大赛正式启动。本次活动由市疾控中心和怀柔区人民政府共同主办，以“万步有约追梦人，健康生活倍‘京’彩”为主题，全市16区360余名参赛队员代表参加了活动。

市疾控中心及16区代表还共同发出《全民健走日倡议》，倡议将每年5月11日大赛开始的日子定为“全民健走日”。同时倡议公众做自己健康的第一责任人。倡议城市管理部门为公众创造适于健走、健身的城市环境；呼吁政府机关、企事业单位、社区等积极组织和开展相关活动，让更多的人开展科学运动。

市疾控中心介绍，“万步有约”健走激励大赛于2016年由中国疾控中心发起，主要以营造健康文明生活氛围，探索慢性病运动干预模式为目标，引入“互联网+健康”理念，倡导督促参赛人员养成“日行万步 科学健走”的好习惯，最终实现身体指标改善和预防延缓慢性病发生。数据显示，历界参赛队员在坚持100天万步走后，体重、腰围、体脂率、血压等指标均得到较好改善，万步率越高的人，改善程度也越大。

同时，北京市大赛组织规模逐渐扩大。从2016年7个区、1000人，2017年13个区、5300余人，到2018年16区均参加了全国大赛。今年，全市16个区、411个机关企事业单位超过万人参赛，北京市还特别设立了减重大赛、征文大赛、传播大赛等各类参与式活动。