“这是我第一次尝试这样的辅导课，很轻松，收获也很大，对教育子女和经营家庭都有了不少体会。”昨天，由北京市总工会女职工委员会和市职工服务中心开展的2017年“大手拉小手，幸福常相随”职工心理关爱服务周活动，在北京职工服务中心启动，来自三家单位的近百名职工现场体验了工会的“心”服务。该活动面向全市工会会员单位。

专家亲授和谐家庭经营

“家庭是每个人永恒的道场，经营好它是个学问。”在“和谐婚恋 幸福相随”家庭关系心理辅导课的首节课程上，来自北京回龙观医院的副主任心理治疗师张东的一番话语，引起了在座不少女职工的共鸣，她们纷纷记下老师的“金句”。

和一般的课程不同，本次“和谐婚恋 幸福相随”家庭关系心理辅导课采取的是团体小组课程，参加的职工围坐一圈，由市总工会心理专家带领，在真诚、私密的互动氛围中，引导职工对现代的婚姻家庭问题进行深入浅出的分析和探索。课程在相互交流与分享中，帮助培养职工积极的婚恋观，并掌握行之有效的幸福家庭经营技巧，更好地平衡工作和生活。

相关负责人介绍，通过参与团体心理辅导活动，启发职工领悟提升家庭幸福的方法，同时学习他人良好的婚恋经验和做法，引导职工培养积极健康的婚恋观，焕发对工作与生活的热情，从而提升职工的幸福感指数，促进良好的人际互动。按照安排，本次服务周期间，除了家庭关系的辅导课，还有“智慧家长 成就孩子”亲子关系心理辅导课、“一沙一世界”心理沙盘游戏体验课和“解困惑 悦生活”等三项内容，通过不同的形式来服务职工。

沙盘游戏帮职工强化自我

在心理沙盘游戏体验课上，来自市农科院的20名职工体验了团队合作，在沙盘上一起完成集体的作品。他们在游戏过程中发现自我并体会到自己在团队合作中发挥的作用。

“第一次参加工会活动，本来以为跟孩子玩积木似的，没想到其实还挺有意思。我也发现挺多以前没有意识到的东西，也能从这个过程中发现和了解自己在团队中发挥的作用，以后有机会还会继续尝试。”胡先生参加完沙盘体验后感触深刻，同时表示在工作压力比较大的时候也可以来尝试这样的方式，舒缓和放松自己。

市总工会心理专家介绍，心理沙盘游戏又称箱庭疗法，是通过专业的用具，根据职工当下的心情和脑中的意象完成一幅沙盘作品，在盛有细沙的特制箱子里用各种模型组建心灵庭院，促进团队建设和个人成长，帮助职工探索自我心路历程。在团体沙盘的互动过程中，感受与其他人接近时的内心能量互动，激发对自我的反省与提升，同时促进团队精神的升华，加强成员间的精神交流和换位思考。

提供一对一心理咨询服务

除了课程和体验，本次活动为有需求的职工提供一对一现场心理咨询服务，咨询方向包括：职场与人际关系、婚姻情感家庭、情绪与神经症（焦虑、抑郁、失眠等）、其他心理困惑等，帮助职工排除心理困扰，正视现实问题，提高职工的自我调适能力和心理健康水平。

记者从北京市职工服务中心获悉，本次活动周将持续至6月9日，通过包括家庭、亲子类的辅导课、沙盘体验、一对一咨询等多种方式开展服务，预计将服务34家单位，近700名职工。

□本报记者 闵丹 文/摄