用保鲜膜裹住肢体，会影响体表散热，造成局部温度增高，增加排汗，进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透，但这并不会增加脂肪的消耗。很多人把保鲜膜拆下后，看到上面有许多水珠，就认为出了大量汗。其实这只是通过加热的方式把水分“逼”出来了，并没有达到燃脂效果。