做法:绿豆洗净,浸泡4小时;小米淘洗干净,菊花洗净。水烧开后加绿豆煮15分钟,然后加入小米,先用大火煮5分钟,再改小火煮约20分钟。最后加入菊花继续煮约5分钟,加白糖调味即可。
功效:此粥对脂肪肝有好处,有疏散风热、清肝名目、降低血脂、清热解毒的功效。
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