职工问题： 我与女友是大学同学，都是独生子女。毕业后，因为家庭原因，我留在了北京，她回了河北。周末时候我们才能见面，异地恋三年了，父母都催着结婚。可是我们最近总是因为一些事情吵架，比如婚后的工作和生活。春节期间，我去了她们家，意外得知有一个本地男生在追求她，我很担心会因此分手，非常焦虑。虽然她一直表示不曾心动，但我仍然觉得不安，不知该如何是好。

北京市职工服务中心心理咨询师：非常理解您现在的担心，女友不在身边，又有其他男生的介入，这些都可能导致您对自己和女友没有信心，焦虑不安。如果结婚了，未来的生活就不仅仅只涉及个人，所以遇事不要采取吵架、冷战这些无效沟通，双方都冷静下来，共同从家庭的角度考虑，一起规划未来的工作和生活。不管你们最后共同做出什么决定，只要彼此信任、坚持，就能收获幸福。

斯腾伯格提出的“三角爱情理论”中，激情、亲密、承诺，共同构成理想的爱情。对于异地恋来说，因为恋人间亲密关系的维系更为困难，所以分手的概率远远大于在同一个地方相处的恋人。

当你很想找个人依靠，找个人拥抱一下，舒缓一下心理压力时，却往往难以第一时间实现。需求长期得不到满足，很容易被人“乘虚而入”，所以长期异地的恋人彼此都会缺乏安全感，尤其是出现“第三者”危机的时候，更是容易引起纷争。

异地恋也是幸福的，因为思念本身就是一种最大的幸福。那么我们该如何维持异地恋？

首先，我们不要有“异地必分”的刻板认知，深入分析身边的恋人，我们不难发现：两个人最终能否走到一起，起关键性作用的还在于两个人的价值观是否匹配，和异地恋爱关系不大。

其次，多沟通，相互约定周期性的执行某个仪式，分享彼此的生活。

最后，相互信任，坦诚相待，信任是彼此关系维持的基石。

异地恋需要双方更多的努力和坚持，祝愿有情人最终都能收获甜蜜的爱情，幸福地生活！

□本报记者 闵丹