夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，建议大家不妨试着泡一杯盐茶（茶叶10克，盐5克泡成），盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱。另外，需要在室外高温下工作的人，出汗多、易中暑，建议白天用藿香泡茶喝，此方可有效解暑。