据统计显示，我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番，并且其中有相当一部分患者是上班族。胃病往往是因为忽视造成的。胃最怕冷。过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应。“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。

怕腌菜、怕烟熏和油煎食物。怕酒精。胃酸受到相应的刺激才能分泌，但是任何过度的刺激都会对胃造成损害。