俗话说：“青菜豆腐保平安”。豆腐有养生保健作用，但是，同时也要注意豆腐吃多，对男人身体健康会造成一些危害。

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，导致动脉硬化形成。促使痛风发作，导致碘缺乏。除此之外，常吃豆腐还会增加肾脏负担。