决明子可缓解上火和便秘等症状，还能降血脂，可以泡药茶。但是，由于决明子性寒凉，服用过多会损伤正气，伤害脾胃功能，长期用会引起腹泻，建议平时肠胃不好的人应慎用决明子泡茶。