王也丹是密云县文联的一名在职职工,从事文学编辑工作。平时,自己也会进行文学创作,小说、散文等作品常在国家级、省市级期刊、报纸上发表。但她还有另外一种身份,那就是密云县果园街道心理服务中心的一名志愿者。
“文学是人学。所以,我对研究人的心理,或者说人性很感兴趣。”这就是王也丹学习心理学知识的原因,而如今成为一名心理服务中心的志愿者,王也丹说,“我感谢心理学让我学会了自助,我也十分乐意分享这份心得和体会,助人于困惑之时。”
“有人说,心理学是一门与人类幸福密切相关的科学。的确,心理学与日常生活与工作息息相关。比如,情绪、压力对健康的影响是心理学研究内容之一,了解了这些,就会理智地对待自己的情绪与压力。再比如:生活中,谁都免不了痛苦与烦恼,如何才能解脱?做阿Q,自己劝解自己,这是一种方法。但最有效的,还是移情。即:转移注意力,做别的事情。这样,自然就会忘记或减轻痛苦。”王也丹一边向记者分享自己的心得体会,一边颇为感慨地说,“其实学点心理学,首先能自己帮助自己。”
2011年,王也丹加入了密云县果园街道总工会成立的心理服务中心。走进社区、走进民政局,走到职工居民中间,义务提供心理服务,成了她生活中重要的组成部分。
在王也丹眼里,心理咨询师或者心理疏导师,如同西方国家的牧师,在倾听的同时,还要适当的“指点迷津”。“在民政局离婚厅做离前疏导过程中,我发现,尽管离婚者的年龄、职业不同,离婚原因各异,但有一点是共同的,那就是夫妻间缺乏沟通,对对方的心理期望过高,致使婚姻危机。”王也丹说,这时,心理师要做的不是告诉他们该离还是不该离,而是倾听、分析、梳理、缓解他们的情绪,让他们有个缓冲,而这个缓冲可能会挽救一段婚姻,也可能会让当事人逐渐趋于理性。